Séances d'hypnothérapie proche de saint lo et Caen

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L'hypnose

« Moi, je ne suis pas hypnotisable », « je ne sais pas lâcher prise », « l’hypnose, c’est dangereux », « je vais perdre conscience », « on ne contrôle rien », « on peut être manipulé »…

Beaucoup de fausses croyances et d’idées reçues circulent à propos de l’hypnose.

 

L’hypnose est un état de conscience modifié où l’on est en état de relaxation, voir même au bord du sommeil.

Tout le monde est hypnotisable, le plus important étant de vouloir régler ce qu’il y a à régler car je suis là pour vous guider mais c’est vous qui faite le travail, c’est votre inconscient qui trouvera ses propres clés pour résoudre tel ou tel problème.

A tout moment, vous restez maître de votre séance.

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Lors de la 1ère séance nous verrons ensemble les différents évènements clés de votre vie et ce qui pourrait alléger votre bagage émotionnel ? Puis vous m’exposerez votre ou vos attentes selon la problématique qui vous tient à cœur.

Parfois une seule séance peut suffire à observer des changements.

En 3 séances nous pouvons améliorer grandement vos schémas de pensées et atteindre une belle évolution personnelle.

Un espace de 15 jours entre chaque séance est conseillé afin que l’inconscient assimile le travail accomplie en séance et que les choses se mettent en place dans la durée.

La thérapie par l’hypnose c’est quoi ?

Discipline développée à des fins thérapeutiques par le milieu de la psychologie dans les années 1950, c’est un outil efficace pour provoquer les changements (psychologiques, émotionnels, comportementaux) désirés chez le sujet qui souhaite évoluer pour plus de bien-être dans sa vie.

La thérapie par l’hypnose peut par exemple intervenir en complément d’un suivi médical ou de rééducation. Son efficacité est scientifiquement prouvée. Certaines mutuelles prennent en charge ce type d’accompagnement.

 

 

Exemples des domaines d’intervention de l’hypnose

 

  • Confiance en soi et estime de soi

  • Se sentir bien, détendu(e)

  • Gestion des émotions (aggressivité, colère, anxiété, timidité…)

  • Gestion de la douleur (ponctuelle ou chronique)

  • Compulsions et dépendances (nourriture, tabac, alcool, jeu…)

  • Prise de décisions

  • Séparation / deuil / licenciement

  • Angoisses, peurs, phobies

  • TOCS

  • Troubles du sommeil (réveils nocturnes, insomnies)

  • Troubles de l’audition (acouphènes)

  • Chocs, traumatismes

  • Burn out, dépression

  • Eczéma, psoriasis

  • Allergies

    Problèmes relationnels

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